Hockergymnastik

Diese Gruppe besteht seit 1989.
Das Alter der Teilnehmerinnen liegt zwischen 65 und 85 Jahren.

Durchgeführt werden Funktionsgymnastik mit und ohne Gerät auf dem Hocker, sowie Sitztänze.

Die Ziele sind:
-Erhaltung der Beweglichkeit
-Steigerung der Muskelkraft
-Koordinations- und Gedächtnisschulung
-Anregung des Herzkreislaufsystems

Dieses Angebot wurde vom DTB mit dem Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet.
Ausserhalb der Turnhalle treffen wir uns z.B. zum Kaffeetrinken im  Sommer, zur Weihnachtsfeier oder zu besonderen Geburtstagen wie der 70. , 75., 80. usw. Solche Treffen fördern die Gemeinschaft, das Wohlbefinden und den Zusammenhalt der Gruppe.
Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen.

Die Termine entnehmen Sie bitte der Seite Hallenplan.

Übungsleiterin ist Magret Kogge-Martens. Dort können Sie sich auch anmelden oder schauen Sie einfach vorbei.